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2020年11月10日 9:49 PM
#4764

キーマスター
みなさん、【寝たまんまヨガ】チャレンジ2日目です!
ただ聞くだけなのに
「寝つきが良くなった」
「いつもよりぐっすり眠れた」など
嬉しいご報告いただいています!
「寝たまんまヨガ」アプリを
たくさん活用してみてくださいね。
最後まで聞けてなくても大丈夫!
内容を覚えていなくても大丈夫!
身体の力を抜いて、緩めていきましょうね。
仕事が立て込んでたり、イライラちゃった日などの
気持ちのリセットにもいいですね
すっきりした朝を迎えていきましょう!!