返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

[チクファン応援]

昨日もintroduction。

今朝はいつもより早く６：３０にすっきり！

寝たまんまヨガを初めて、明らかに寝起きが良くなってる～。

きっと眠りの質がよくなっているということなので嬉しい！