返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

[チクファン応援]

今日もリラックスでしました！

皆さんも感じていらっしゃるように、明らかに朝の目覚めがよくなっています。相変わらず途中で寝落ちしてしまいますが、以前よりも元気な感じがします。寝たまんまヨガを続けてするようになってから、やめようやめようと思っていた寝る前のスマホいじりができなくなり、良かったです！