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コメントが1日抜けてしまいました。
寝たまんまヨガをやると寝付きはいいのですが、寝起きに関してはその日の調子によって違うみたいです。
今日はちょっと調子がよくなかったです。(因みに昨日は朝の調子がよかったです)