返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

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昨夜はdeep healingで寝ました。

長めのメニューですが、今朝の目覚めは普通でした。

 

先程relax & refreshをしたら短時間だけどウトウト・・・

でもスッキリしました。