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毎回寝落ちしてしまいますが、朝のスッキリ目覚めが継続しています!体がゆるんでリラックスしているのだと思っています。体をゆるめるって。なかなかできないことだと思っていましたが、こんな簡単にできるとは思いませんでした!
寝たまんまヨガ、すごっ‼︎