返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

[チクファン応援]

昨夜はenergy healingで寝落ちしました。

今朝は早く目が覚めて「寝たまんまヨガ効果！？」と思いましたが、なかなか布団から出られず、結果いつもと同じ時間に起きました。

先程お昼にrelax & refreshをしました。

お昼にやるとスッキリ感を実感できます。