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昨夜はenergy healingで寝落ちしました。
今朝は早く目が覚めて「寝たまんまヨガ効果!?」と思いましたが、なかなか布団から出られず、結果いつもと同じ時間に起きました。
先程お昼にrelax & refreshをしました。
お昼にやるとスッキリ感を実感できます。