返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

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昨夜は夜中の2時頃に目が覚めてしまって、一瞬「眠れなくなるかも？」と思いましたが、すかさず寝たまんまヨガをしたらすぐに寝てしまったようです。

眠れないときには本当に良いです。