返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

[チクファン応援]

14日目

ねたまんまヨガを始めてから、お昼寝しなくてもよくなりました！(子供が夜泣きして付き合った日を除く)

ヨガと言っても、力を入れて、緩めてなので、やっている感じがなく、始める前は、こんなの意味あるの？と思っていたので、こんなに変わって驚いています。疑ってごめんなさい。これからも続けます！