フォーラムへの返信

15件の投稿を表示中 - 1 - 15件目 (全27件中)
  • 投稿者
    投稿
  • 返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4870
    アバターkuangzi
    参加者

    昨夜は寝たまんまヨガしないまま寝落ち・・・

    今朝はなかなか起きられなくて、子どもに起こされました。

    なかなか起きられないのはいつもなのですが、寝たまんまヨガして寝た日としない日とでは、起きてからのスッキリ感が違うような気がします。

    昨夜しなかったので、今朝は起きてからもなんだかスッキリせず、お休みの日なので一日中だらだら過ごしてしまいました。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4862
    アバターkuangzi
    参加者

    昨夜は夜中の2時頃に目が覚めてしまって、一瞬「眠れなくなるかも?」と思いましたが、すかさず寝たまんまヨガをしたらすぐに寝てしまったようです。

    眠れないときには本当に良いです。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4855
    アバターkuangzi
    参加者

    昨夜はenergy healingで寝落ちしました。

    今朝は早く目が覚めて「寝たまんまヨガ効果!?」と思いましたが、なかなか布団から出られず、結果いつもと同じ時間に起きました。

    先程お昼にrelax & refreshをしました。

    お昼にやるとスッキリ感を実感できます。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4848
    アバターkuangzi
    参加者

    昨夜はdeep healingで寝ました。

    長めのメニューですが、今朝の目覚めは普通でした。

     

    先程relax & refreshをしたら短時間だけどウトウト・・・

    でもスッキリしました。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4835
    アバターkuangzi
    参加者

    ヨガ無しで寝落ちが続いてましたが、昨夜はDeep relaxation shortをやってみました。

    もちろんすぐに寝落ちして内容覚えてませんが、今朝はいつもより30分ほど早く起きられました。

    もしかして少し長いメニューのほうが効果ある??

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4821
    アバターkuangzi
    参加者

    昨日は生理のため睡魔がすごくて寝たまんまヨガなしで寝落ちです(><)

    今夜は少しでも聞けるかな・・・

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4801
    アバターkuangzi
    参加者

    昨日は昼にRelux&Refreshをしました。

    10分なのに寝落ちしそうに!

    終わったらスッキリしてました。

    昼にやるのもいいかも。。。

     

    今日はまたこれからIntroduction で寝ようと思います。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4789
    アバターkuangzi
    参加者

    昨日は書き込み忘れました( ̄▽ ̄;)

    一昨日はIntroduction (リラックス)聞いて即寝落ち。

    昨夜は子どもの寝かしつけで一緒に寝落ちしてしまいました。

    いつも夜は聞いたのかわからないくらいの早さで寝落ちするので、今日は昼にやってみようかな?

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4773
    アバターkuangzi
    参加者

    昨夜は寝たまんまヨガやる前に寝落ちしてしまいました(・・;)

    今夜こそやります!!

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4766
    アバターkuangzi
    参加者

    こんばんは。

    昨夜はまた「リラックス」でチャレンジしましたが、前日より早く寝落ちです。

    今夜もこれからやろうと思います。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4732
    アバターkuangzi
    参加者

    わーい! 一番乗り!?

    「寝たまんまヨガ」やりました。

    昨夜は「リラックス」をやりましたが、途中で寝てしまい最後まで聞いてません。

    だいたい寝たまんまヨガやると最後まで聞かず寝てしまいます。

    よく寝られるということで良いのかな??

    返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】 #3938
    アバターkuangzi
    参加者

    今朝は36.6度です。

     

    昨日はカレーでした。

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも(これは根菜…ではない?)に加え、ニンニクとしょうがたっぷり入れ、程よくスパイシーに仕上がりました。

    返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】 #3930
    アバターkuangzi
    参加者

    今朝は36.9度でした!

    高温期入ったかな?

     

    昨日は大根をごま炒りにしました。

    返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】 #3915
    アバターkuangzi
    参加者

    今朝は36.5度。

     

    昨日はにんじんの入ったけんちん汁。

    コンビニで買ってきたポテトサラダ、マカロニサラダににんじんが入っていたかな。。。

    みなさん根菜料理を頑張っているので、すごいなぁ〜と思います。

    私も頑張らねば。(ゆる〜くネ)

    返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】 #3897
    アバターkuangzi
    参加者

    今朝の体温36.5度。

     

    昨日は根菜・・・食べてない!!

    今日は何かします!

    頑張ります。

15件の投稿を表示中 - 1 - 15件目 (全27件中)