フォーラムへの返信

15件の投稿を表示中 - 1 - 15件目 (全58件中)
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  • 返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4872
    アバターmilk395
    参加者

    今日もできました!寝たまんまヨガを続けてするようになってから、質の良い睡眠をとれているせいか普段よりイライラしなくなったような気がします。特に疲れた日は本当に良く眠れて寝起きもスッキリします!寝たまんまヨガ、スゴイですね‼︎

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4864
    アバターmilk395
    参加者

    今日もリラックスでしました。早寝で寝たまんまヨガをすると、翌朝はいつも以上に元気に起きることができました!早寝で寝たまんまヨガ最強‼︎昼寝でもできたら体がさらに喜んじゃいそうです!

     

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4859
    アバターmilk395
    参加者

    今日もリラックスでしました。目覚めはスッキリで気持ちよく起きることができました。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4850
    アバターmilk395
    参加者

    毎回寝落ちしてしまいますが、朝のスッキリ目覚めが継続しています!体がゆるんでリラックスしているのだと思っています。体をゆるめるって。なかなかできないことだと思っていましたが、こんな簡単にできるとは思いませんでした!

    寝たまんまヨガ、すごっ‼︎

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4836
    アバターmilk395
    参加者

    今日は、チクチャレを始めて今までで一番良い目覚めでした!スッキリしています。これで今日も1日頑張れそうです!

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4834
    アバターmilk395
    参加者

    今日もリラックスで、目覚め良しです!最近、頭を使うことが普段より多いのでリラックスできている感じみたいです。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4805
    アバターmilk395
    参加者

    今日もリラックスでしました!

    皆さんも感じていらっしゃるように、明らかに朝の目覚めがよくなっています。相変わらず途中で寝落ちしてしまいますが、以前よりも元気な感じがします。寝たまんまヨガを続けてするようになってから、やめようやめようと思っていた寝る前のスマホいじりができなくなり、良かったです!

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4804
    アバターmilk395
    参加者

    1日遅れましたが、昨日も寝落ちしてしまいました。

    体をリラックスさせることができているのかなと思っています。目覚めが良くなってきました!

     

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4791
    アバターmilk395
    参加者

    夜、昼共に即寝落ちです!最後まで聞けた事がありませ〜ん!

    頭ガチガチなので、続けてユルユルになっていきたいです!

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4787
    アバターmilk395
    参加者

    毎日、寝落ちしています。が、グッスリ寝られて気持ちがいいです!

    また、時間がある時に昼間にもしたいと思います。

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4775
    アバターmilk395
    参加者

    今日も、リラックスで途中で寝てしまいました。

    本当に寝つきが良くグッスリ眠れるようになりました!

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4762
    アバターmilk395
    参加者

    今日もリラックスで、しました。

    またまた、途中で寝てしまいました。

    なんなんでしょー、寝つきがとてもよくなった気がします!

     

    返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ #4744
    アバターmilk395
    参加者

    昨晩はリラックス、そして昼寝もリラックスをしました。

    2回とも途中で寝てしまい目覚めるとスッキリした感じでした。目覚めが良いですね!

    返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】 #4419
    アバターmilk395
    参加者

    14日目。最終日は、なんと2分‼︎

    頑張りました‼︎

    ここまでできるとは最初の時点では思いもしませんでした。正しい姿勢やコツがわかってくるとタイムが伸びていきました!

    皆さんの頑張っている投稿をみて、とても励まされ続けることができました。ありがとうございました!これからも続けていきたいと思います。

    また、次回のチクチャレも楽しみにしています!

    返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】 #4404
    アバターmilk395
    参加者

    13日目。

    1分48秒!過去最高‼︎信じられない!

    ここまできたら、めざせ2分!

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